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真正值得熬夜做的事情，并不多，当然也不应该是常态，我们往往轻率地侵略、占用夜晚的时间，仿佛这是免费的，可以无限索取，事实上并非如此。这是透支，需要加倍还债，甚至加速生命破产，也就是死亡。
人到中年，人生倒计时，深切体会到这一点。年轻时、健康时不会想这些，现在是庆幸，还能活着悟到这些，其实有几次是差点过去的。
谷爱凌一天睡觉十几个小时，仍旧能够在所有可能领域做出那么多成就。想想我们每个人在白天，蹉跎了多少，效率有多低，大量时间都耗费在无谓的等待、沟通、争吵、抱怨和各种琐屑的事情上。
休息不够必然反应迟钝、头脑混沌、思维愚钝。睡梦中，会明白很多事情。
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